吃柠檬减肥小妙招

减肥永远都是与美食同步，在云集各种美食的生活中，现在的人对于美食是没有抵抗力的，减肥就成为肥胖者的口头语，柠檬减肥是和美食同行，但很多人对于柠檬减肥存在质疑，那么吃柠檬减肥小妙招有哪些?下面就来看看吧!

　　一、甜美可口柠檬煎软鸡

　　把鸡胸肉放在碗里，然后和芝麻油，盐和白胡椒混合在一起。等15分钟。把蛋白和玉米粉混合，拌匀以后加入鸡肉，加上蔬菜油。把鸡胸肉烧15分钟左右，直到两边金黄。鸡肉切成小块放到盘子里，浇上调味汁，放上切好的柠檬。

　　二、酸甜醇香柠檬冻

　　柠檬挖心榨汁后，与溶于热水中的魔芋粉、白糖和你喜欢的碎果肉一起搅拌。拌好后果液倒入柠檬空壳，放进冰箱成冻后切块即可。

　　三、爽口柠檬汁拌水果

　　苹果、梨、香蕉去皮核，洗净切成小块。柠檬汁混合蜂蜜，调成柠檬蜜汁。将蜜汁淋入水果块上，拌匀即可食用

　　四、香甜柠檬汁炖鱼

　　将鱼洗净去头尾切块，用沸水煮至5成熟捞出，葱头洗净切末;番茄、青椒洗净切块;柠檬挤汁。备用。把锅烧热后倒入食油，待油温放入葱头末炒至微黄，放入番茄青椒块炒透，撒上咖喱炒至出香味，倒入鱼汤调匀，加入盐、胡椒粉、柠檬汁调味煮沸后，放入鱼块用文火焖熟即可食用。

温馨提示：喜爱吃的肥胖者可以尝试做一下，味道不会很差，按步骤操作即可，每份食物热量大卡都是正常范围数值。