产后一小时出血量多少正常，产后一周能吃肉吗

　　妈妈们在怀孕时期异常小心，因为宝宝是非常的脆弱，生怕磕了碰了，但是产妇妈妈们也是非常脆弱，生孩子的时候差一点就会没命，就比如说产后大出血，出血量很是关键，因为有生完宝宝后几天才大出血，那么，产后一小时出血量多少是正常的呢?

　　产后出血量多少算正常?在医学的定义上，产后出血是非常严重的产后并发症，一般情况多发于产后一至两天左右。如不及时抢救治疗的话，很有可能导致死亡，目前，产后出血也成为了产妇死亡的四大原因之一。在界定是否为产后出血的症状是根据出血量而定的。在分娩24小时之后出血量达到了500ml即可认定为产后出血。百分之八十以上的产妇都是在分娩两小时内出现产后出血症状。这也是为什么在产后两小时左右还需要在产房待观察的原因，一旦出现症状即可及时抢救治疗。

　　这就是产后出血的定义。各位准妈妈不用担心自己是否会出现产后出血的问题。在每一次的产检是，医生都会根据体质情况进行预估判断，同时提醒准妈妈们需要注意的细节，只要配合医生并多加注意，产后出血属于严重但是并不常见的并发症，所以无须担心太多。

　　1、发生产后出血，大多数是在胎儿分娩后的两个小时内发生。有时也可能会在胎盘娩出之前或者是之后。阴道流血时可能是短期的大出血，也可能是长时间的持续少量的出血。

　　2、一般情况下都出血现象都会比较明显，但也有可能出现隐性的出血现象，主要的症状就是失血性休克，阴道流血或者是继发性贫血。如果失血过多，就会发生弥漫性的血管内凝血。

　　3、出血的症状轻重，通常会根据出血的量以及速度还有合并贫血来进行分类。在休克的早期一般产妇的机体代谢机能都会在正常范围，但是还是需要进行严密监测，防止出现大出血的现象。

　　一般来说，顺产产妇可以吃肉的，又没有关系，当天就能吃啊，炖的烂一些就行了。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。

　　虽然据说生孩子很痛苦，但是当妈妈们看到孩子时，一定会感到整个心都融化了，一切都是值得的!产后母亲已经身心疲惫，所以母亲应该注意营养摄入。在许多人看来，月子就是好好休息，整天躺在床上一动不动，吃各种营养品。事实上，科学的分娩方法不是这样的，婴儿出生后也不需要补充营养。要知道婴儿出生后多少天可以补充营养，必须仔细阅读。

　　分娩后1 - 2天，母体消化不良，因此应摄入易于消化的食物，不应食用油腻食物。像那种油腻的汤，妈妈不应该喝太多。分娩后的3 - 4天内，不要喝太多汤，以免奶过度膨胀。分娩后1周，产妇此时食欲正常，可以吃鱼、蛋、家禽等。建议做汤吃。所以它可以在生产后大约一周内补充。

　　另外，妈妈们同时也要多注意休息，不要做体力活，避免过度劳累。不宜多走动，该忌讳的还是要忌讳，以休息为主哦。

　　哺乳期产妇饮食注意事项包括以下几点：1.产后女性进行母乳喂养，需要及时补钙，避免自身和婴儿出现钙缺乏;2.均衡饮食，合理补充各种营养物质，包括碳水化合物、高蛋白类食物以及蔬菜、水果;3.正常饮食以外，可以适当增加营养摄入，如鲤鱼汤、猪蹄汤。

　　一般来说月子期是比较讲究的，尽量不要吃辛辣刺激性的食物等等，但是肉，奶，鸡蛋是可以吃的，尤其是鱼肉，有助于下奶，当然也需要适量。至于水果蔬菜更是必不可少的。