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孕育新生命是一件伟大的工作，孕育新生命也不是一件简略的工作，良多老手郑州代孕妈妈正在怀孕早期常常会惊慌失措，没有晓得该怎样做来护卫好本人跟让郑州代孕宝宝正在肚子里健康成长。怀孕期的头两三个月是胚胎发育的紧张期间，也是最简单呈现流产的时段，是以怀孕早期的注意事项极为重要。那么，怀孕早期该留神哪些事项呢？

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怀孕早期要留神甚么事项

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1.起首怀孕早期要留神苏息，不要做剧烈运动，要增强养分，要连结养分平衡，多吃新颖蔬菜跟生果，增补维生素。饭后可以出门散散步，可以进步就寝质量。

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2.伉俪过性生活是婚后配偶畸形的生涯。但当老婆怀孕后，若何过性生活倒是该当高度重视的事了。为了保障郑州代孕胎儿的安康，怀胎头3个月应制止性交。

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3.怀孕的头三个月是郑州代孕胎儿神经管发育的关键期，是以，准郑州代孕妈妈应尽量避免各类不良因素，如烟酒情况，无害化学物质，新装修的衡宇，氛围没有畅通流畅的情况等等，而且进步本人免疫力，免受病毒感染，更不要擅自服用药物。

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4.为了防备郑州代孕胎儿畸形，妊妇从怀孕早期起头(最好从筹划怀孕起头)，便须要增补叶酸。富含叶酸的食品有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母，但仅仅从自然食品中，很难知足准郑州代孕妈妈对叶酸的须要。以是，平常发起准郑州代孕妈妈从筹备怀孕的前三个月，到怀孕的最初三个月，增补叶酸0.4mg天天。

怀孕早期饮食需注意

1、发育到2亿个细胞所需养分是十分多的，特别是蛋白质，天天吃3-4个核桃或其他坚果（不要吃杏、杏仁），孕10-18周是孩子第一个补脑高峰期，可多吃些鱼类、坚果。

2、特殊须要留神的是，良多器材是妊妇禁食的：桂圆，大热，极易形成妊妇流产；螃蟹、团鱼，大寒，极易形成妊妇流产，特殊是蟹腿；芦荟汁；另有碳酸饮料、冷饮、腊肠、腊肉、咸蛋、熟肉、火腿、辣鸭脖、油条、烧烤、话梅、水果罐头、方便面、腌菜、油炸食品等再加工、有卫生隐患、出养分的食品也应列入禁食规模内。

新生命的出生是一个家庭的丧事，准郑州代孕妈妈孕育新生命的进程也是很艰苦的，为了更好的欢迎新生命的到来，要做好充足的筹备，多学习相识这方面的常识，保持良好的心态，守候新生命的到临。若是呈现身体不适，请实时来病院就诊。

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