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　　坐月子吃甚么好?剖腹产术前吃高等补品、剖腹产术后吃胀气食物、过早大批喝汤、给上海代孕产妇喝浓汤、喝红糖火太久……良多新妈咪坐月子很简单正在饮食上犯错误。次要有哪些要留神面呢?

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　　1.剖腹产术前吃高等补品

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　　有些上海代孕产妇一据说本人须要做剖腹产手术临盆，便起头正在手术前大吃特吃高等滋补品，如高丽参、洋参及鱼类食物等，认为如许会使身体规复得更快一些，以避免伤了元气。但参类补品中含有的人参甙身分，存在强心及镇静作用，若是正在手术前滥用，手术时很易与大夫共同，刀口也较简单产生渗血，不只会影响手术畸形停止，还会影响怀孕苏息。鱼类含有丰硕的有机酸物资EPA，存在抑止血小板凝聚的作用，不利于术后止血与创口愈合。

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　　剖腹产术是一个小手术，不会对身体有良多毁伤，不需要滥用高等补品。

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　　2.剖腹产术后吃胀气食品

　　有些上海代孕产妇刚做完剖腹手术，家人便起头给大批供给牛奶、糖类、黄豆、豆乳、淀粉等食品。这些食品食用后会促使肠道产气，使上海代孕产妇产生腹胀。剖腹产手术会使肠肌遭到安慰，招致肠道功用受抑，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，简单正在术后发生腹胀。以是，术后过多食用这些食品会加倍重腹胀，也不利于伤口愈合。

　　纠错法：

　　不要给上海代孕产妇进食这些胀气食品，6小时后适宜食用一些排气类食品，如萝卜汤等，以加强肠蠕动，增进排气。待24小时胃肠功能规复后，进食流食1 天，如蛋汤、米汤等。当上海代孕产妇排气后，饮食可由流食改为半流食，适宜进食富有养分并易消化的食品，如蛋汤、烂粥、面条、馄饨等，然后依上海代孕产妇体质把饮食渐渐规复到畸形。

　　3.过早大批喝汤

　　临盆后家里人少不了给上海代孕产妇炖一些养分丰硕的汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，认为如许可以增补养分，增进身体早些病愈，借可使奶水多排泄些，使瑰宝失掉足够的上海代孕母乳。

　　但若是孩子方才落地就让上海代孕产妇大批喝汤，简单使上海代孕产妇大批排泄奶水，而方才诞生的上海代孕婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，招致乳房产生胀痛。加上上海代孕产妇的乳头比力柔嫩，简单产生破坏，一旦被细菌熏染便会惹起乳腺熏染，乳房呈现白、肿、热、痛，以至化脓，不只形成上海代孕产妇苦楚，还会影响畸形哺乳。

　　纠错法：

　　怀孕不宜过早催乳，适宜正在临盆1周后渐渐增长喝汤的量，以顺应上海代孕婴儿进食量渐增的须要。即便正在1周后也不成无限定天喝汤，精确做法以没有惹起乳房胀痛为准则。

　　4.给上海代孕产妇喝浓汤

　　这里所说的浓汤，是指给上海代孕产妇做的脂肪含量很下的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等，有人认为如许的汤养分丰硕，最有补养后果。却不知，上海代孕产妇食用过多高脂肪食品，会使奶水中的脂肪含量增长，而这类高脂肪奶水不克不及让上海代孕婴儿很好天接收养分，借简单使他们产生腹泻。同时，上海代孕产妇 取过多的高脂肪简单惹起身体发胖，使身段难以尽快恢复。

　　纠错法：

　　该当给上海代孕产妇多喝一些富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养素的清汤，如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。提示一点，汤跟肉要一同吃，如许才气真正 与到养分。

　　5.喝红糖火太久

　　有些人以为，上海代孕产妇正在临盆后元气大损，多吃一些红糖可以补养身体。红糖虽然存在益气养血、健脾温胃、驱散风寒、活血化淤的功能，可以资助上海代孕产妇增补碳水化合物跟补血，增进恶露排出，有利于子宫复位，但不成果红糖有如斯多的好处，便认为吃得越多越好。

　　过多饮用红糖火，不只会损坏上海代孕产妇的牙齿，若是正在炎天里坐月子的上海代孕产妇喝得过多，还会招致出汗过多，使身体加倍健壮，以至惹起中暑。此外，红糖水喝得过多会增长恶露中的血量，形成上海代孕产妇继承失血，反而惹起血虚。

　　纠错法：

　　上海代孕产妇正在怀孕喝红糖火的工夫，以7-10天为宜。

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