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孕晚期睡姿值得注意 拥有精确的孕晚期睡姿，会让孕妈加倍舒心，也更有益于宝宝的健康成长。那么妊妇孕晚期该当取舍怎么样的睡姿？孕晚期睡姿对胎儿和妊妇有何影响？这是良多妊妇念晓得的问题，那便连忙来看看吧！
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拥有精确的孕晚期睡姿，会让孕妈加倍舒心，也更有益于宝宝的健康成长。那么妊妇孕晚期该当取舍怎么样的睡姿？孕晚期睡姿对胎儿和妊妇有何影响？这是良多妊妇念晓得的问题，那便连忙来看看吧！

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孕晚期睡姿左侧卧位孕晚期最好睡姿是左侧卧位。左侧卧位有助于转变子宫右旋，加重子宫血管张力，保障胎盘的血流量，利于胎儿发育。

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试验证明：妊妇正在怀孕时代，特殊是孕晚期，采用坐卧卧位是妊妇的最好就寝姿式。另外左侧卧位借有助于转变子宫左扭转向直位，由此到达胎位变更畸形和临盆畸形的功能。妊妇取舍左侧卧位借有助于胎儿更好的获得氧气、营养物质、排出二氧化碳及宝物。有助于妊妇加重子宫血管张力，保障胎盘的血流量，增进胎儿安康发育；借可以制止子宫对下腔静脉的压榨，削减妊妇肢体浮肿，增进血液循环，削减早产的危险。

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孕晚期忌仰卧与右边卧睡姿

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孕晚期睡姿不宜采取仰卧与右边卧睡姿。那是因为仰卧跟右边卧睡姿，会压榨下腔静脉，影响血液循环，削减下肢血液循环；而右边睡姿，会影响胎儿的血液供给，形成胎儿慢性缺氧，给胎儿带来严峻的影响。

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温馨提醒：孕晚期应保持足够就寝

除孕晚期睡姿紧张中，孕晚期的就寝也十分紧张。大夫发起妊妇正在孕晚期最起码要连结9~10个小时的就寝工夫，并且要连结最好的就寝质量，养成有纪律的就寝习气哦！

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