海马和冬虫夏草可以一起吃吗
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admin
1海马和冬虫夏草可以一起吃吗 可以一起吃。
海马和冬虫夏草在药性方面并没有冲突,反而两者药效有些相同的地方,比如补肾助阳、益脾养阴,所以两者一起食用补肾效果会好。
2海马和冬虫夏草一起怎么吃好 冬虫夏草海马汤
材料:鹿肉、海马、冬虫夏草、干枣、姜、盐
做法:将海马、冬虫夏草、鹿肉、生姜、红枣洗净,放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。
功效:补肾助阳、益脾养阴。
冬虫夏草海马酒
材料:冬虫夏草10克,海马50克,40度以上优质白酒1000毫升。
做法:冬虫夏草、海马均洗净沥干,然后一起浸入白酒中,密封,摇匀,15~20天后即可饮用。
用法:每天2~3次,每次饮服10~20毫升。四季皆宜,尤宜秋、冬、春三季。
功效:补肾壮阳,益气活血。适用于阳痿、遗精、腰膝酸软等症。
注意:泡酒后冬虫夏草可焙干研末,留用。每次取1~2克,用10~20毫升白酒冲服。
3冬虫夏草和海马的食用注意事项 忌用人群
1、海马有收缩子宫的功效,容易引起流产,所以代生要忌食。
2、体内有热、血压高的人不能服用海马。
3、阴虚内热、外感、脾胃虚弱者禁用海马,男子性功能亢进者也要忌食海马。
4、皮肤病患者不能吃海马。
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5、冬虫夏草具有与雄性激素相似的作用,而未成年人发育还没完成,服用可能导致早熟。
6、感冒、湿热和阴虚火旺者吃虫草会加重病症,所以不能吃。
食用量
虫草虽然滋补,但食用过量的话可能会出现流鼻血、亢奋、失眠等现象,更甚者会砷中毒,所以用于保健的话,一次不宜超过2克。
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每天吃海马的量也不宜超过6克,以免过多给身体造成负担,引起不适。参考资料
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