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有时候会听到借出当妈的人或男性伴侣探讨，怀个孕能有多辛劳？没有就是肚子里有个小宝宝嘛，怎样会略微走动一下便以为乏？天天有家人体贴该当很幸运啊。

没当妈前，我也是这么念的，被他人灌了一大碗“迷魂汤”：怀孕是幸运的，有人赐顾帮衬体贴，巴拉巴推...自从怀了宝宝后才发明，一切都是糖衣炮弹啊！怀孕时蒙受的孕吐、尿频、子夜抽筋、肚子长毛、双腿肿胀、走路难题，到前面的腰酸背疼腿抽筋...孕妈的辛劳跟难熬痛苦谁能懂？

由于体内激素的较着变更跟胎宝宝的长大，孕妈会遇到一系列以往未曾呈现的懊恼。

起首，看一下怀孕后的五脏六腑吧。哪个男的借道怀孕没有辛劳，我保障没有把您的胃揭到您的肺上去。

图注：孕期准妈妈五脏六腑变更图

第二，怀孕后，体内的营养元素疾速散失。妈妈将自身的营养元素供给给胎宝宝，招致本人微量元素疾速散失，发生了良多效果。好比缺铁性血虚，骨骼钙质蓬松等。我二宝生了后，牙齿便变得很懦弱。

图注：脐带将妈妈的营养元素运送给胎儿

皆道孩子是妈妈身上掉下来的肉，岂止是肉啊，除老公的一粒精子，宝宝身上一切的组成部分皆是妈妈供给的原材料好不好？若是按投资比例来算的话，妈妈该当控股99.99%，爸爸只有0.01%的股权，这么说来，孩子该当跟妈姓啊。

此外，看看孕期留下的怀胎纹，始终保存到产后，以至要陪同您的余生，想一想，那皆是一件让人无比痛心又无法的工作。

图注：怀胎纹一旦少出来，便很易规复如初

独一无效的做法，就是防备

实在，全部孕期女人们受的苦何止这些，天天拖着繁重的身子干什么皆没有便利，生理反应让咱们嗜睡、慵懒、疲倦，咱们不是矫情不是吃不了苦，而是--怀孕真的很辛劳。

若是女人孕期没有好好增补本人，常常正在产后规复得欠好，以至朽迈皆会提早到来，那莫非是女人辛劳繁殖昆裔该当蒙受的价值吗？说真的，孕期这么辛劳，女人真该吃面这个器材。

没错，明天孕知妈要说的这个器材，就是——

燕窝

为何准妈妈该当吃燕窝？由于——

燕窝中含有人类大脑所需的要害成份――唾液酸（sialic acid）

唾液酸所露成份可阻断病原体（病毒、细菌及细菌毒素）对上皮细胞之附着，从而无效进步人体免疫性能，修复受损细胞。

迷信证实，唾液酸正在人体脑部的含量最高，正在脑及脑中枢神经体系的发育进程中扮演着紧张脚色。

燕窝是现阶段人类惟一能从食品中获得大批唾液酸的渠道。

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具体来说，孕妈妈吃燕窝能取得以下这些益处：

1

防备怀胎纹

燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子（EGF），它能安慰多种细胞分裂增殖，增进细胞分化，增补胶原蛋白，对受损皮肤停止快捷修复，特殊关于怀胎纹的防备，有非常明显的后果。

2

保胎安胎

妊妇正在怀胎时代、产前产后进补燕窝，不只能使母亲身体强壮，并且借能使将来新生婴儿更强健、更白净、不容易生病。产后进补燕窝，可以疾速恢复元气及增进脂肪代谢，资助收身，再度规复产前窈窕身姿，披发青春活力。

3

增进胎儿大脑发育

燕窝中富含的唾液酸是燕窝生物活性的次要身分，也是母初乳中供给婴儿发育所必需的身分之一。

4

进步妊妇抗病才能

学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂本的物资。这类物资可能安慰淋巴细胞产生有丝分裂，能增进T细胞或B细胞分裂。淋巴细胞是人体内紧张的免疫细胞，燕窝中的这类促有丝分裂本，能透过安慰淋巴细胞的有丝分裂，进步人体的免疫功用。

5

皮肤调养及产后规复

燕窝次要含有水溶性蛋白质、碳水化合物跟钙、磷、铁、钠、钾等微量元素，燕窝中的表细胞生长因子简称(EGF)可间接安慰细胞分裂、再生、组织重修，是养颜美容、皮肤润滑、有弹性的自然极品，并是以被誉为“美容基因”。

再繁忙的日子，再疲乏的日子，再难熬痛苦的日子，再辛劳的日子，妈妈们，别忘了给本人去一杯燕窝犒劳本人哦。否则怎样对得起如斯伟大、备受孕期熬煎的本人？

正在古代，燕窝是权门贵族的桌上珍品，而现在，燕窝也走进了寻常百姓家的饭桌。现阶段，市面上的燕窝乱象丛生，关于妊妇来讲，要吃当然要购质量好的燕窝。