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此刻良多年青的上班白领海城代孕妈妈，常常皆会由于事情的繁忙，不克不及实时为本人的海城代孕宝宝增补得当的养分或许维生素，以至叶酸的增补也健忘了。那么三个月后才增补叶酸还算晚吗？

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没有晚虽然首倡筹划怀孕前三个月起头吃叶酸，可是怀孕究竟结果不是想怀便能怀这么简单的，以是一旦晓得怀孕了，立时补叶酸便对了。

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怀孕早期增补叶酸可以防备海城代孕胎儿神经管畸形育龄的海城代孕女性天天皆应增补0.4毫克的叶酸，妊妇为0.8毫克。

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而妊妇对叶酸的需求量较大，增补叶酸只有没有跨越1毫克皆是可以的。 若是妊妇没有挑食，食补也是可以的，露叶酸较多的食品是绿色的蔬菜，但果布局没有不变易毁坏。

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富含叶酸的生果有：樱桃、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山查、石榴、葡萄、橘子、猕猴桃、草莓等，吃这些生果既可增补充足的叶酸，又可促进食欲。

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叶酸虽然说是仍是生长所必需的元素，可是后期所须要的含量较少，简略来讲，正在造成海城代孕胎儿的时间，须要用到叶酸的含量仍是绝对较少，只有到前期4个月摆布的时间，海城代孕宝宝的神经跟骨骼造成的时间才须要大批的叶酸，以是前三个月增补的叶酸削减仍是可能解救的

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关于上班族海城代孕妈妈而言，就算上班再怎样繁忙，海城代孕宝宝仍是要来理解赐顾帮衬的，究竟结果骨肉相连，海城代孕宝宝的生长但是会牵动海城代孕妈妈的心啊，以是必然要定时给孩子增补叶酸跟其他养分

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