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怀孕妇能不能吃香蕉呢

香蕉并不是甚么稀奇的生果，无论是北方仍是南方，皆能随意马虎的吃到。只是香蕉并没有得当一切的人食用，好比腹泻的时间便没有发起吃香蕉。另有妊妇也是一个饮食须要特别看待的群体，那妊妇能不克不及吃香蕉呢？

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香蕉是一种中性生果，不寒不凉，不会影响妊妇的胎气，只有妊妇不腹泻，那就是可以定心吃香蕉的。并且适量的吃香蕉对身体另有诸多益处，可以资助身体获得到更多的维生素、矿物质等营养物质，那对上海代孕胎儿也是十分好的。香蕉借存在润肠、通便等功能，特别得当有便秘症状的妊妇食用。

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不外妊妇食用香蕉的时间要留神一些细节，万万没有可以空腹吃香蕉，如许会使妊妇的心血管安康遭到影响。由于香蕉中镁含量很下，空肚食用后，人体血液中的镁含量突然降低，便会影响血液中的镁钙均衡，会对心血管发生抑制作用，从而增长心血管疾病的危险。

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最得当的食用方法就是餐后一小时，既不会对心血管发生伤害，也不会给肠胃带来承担。并且餐后食用香蕉借能增进消化，防备腹胀的产生，对妊妇的肠胃安康更有好处。

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