怀孕能不能吃皮蛋，怀孕能不能吃皮蛋瘦肉粥

皮蛋是很多人餐桌上不可缺少的美食，孕妇可以吃皮蛋吗？

皮蛋是很多人餐桌上不可缺少的美食，孕妇可以吃皮蛋吗？

怀孕期间是最好不要吃皮蛋的，皮蛋里面含有大量的铅，如果长时间的大量使用可能会导致身体慢性中毒，影响胎儿的发育，会出现胎儿智力低下以及缺少维生素和胎儿畸形，怀孕期间要注意，不能吃腌制食品，还有烧烤类，饮食要清淡有营养，多吃高蛋白高纤维的食物，促进胎儿的吸收。

假如怀了孕要慎吃皮蛋。皮蛋有时候能吃一次，但是不可以多吃，而身体素质不太好就不必吃，皮蛋吃多了对孕妈妈和胎儿没有好处。要不是疯狂的皮蛋发烧友，那麼提议最好不要在怀孕期间吃皮蛋。

皮蛋是用混和碳酸氢铵、石灰粉、盐、氧化铅等成分研制开发而成的，因而皮蛋中包含铅，假如常常服用得话，非常容易造成铅中毒症状，比较严重得话乃至造成小产、早产儿、胎儿畸型、胎儿缺少维生素、胎儿脑发育迟缓、智力障碍、个人行为缺点等问题。因而针对孕期能不能吃皮蛋的问题，回答是最好不要吃。

皮蛋瘦肉粥营养元素与使用价值。皮蛋瘦肉粥含有蛋白、人体脂肪、糖类与碳水化合物、善食化学纤维、胆固、维生素D、胡罗卜素、核黄素、不饱和脂肪、钙、磷、钾等20多种多样微量元素。大家经常吃皮蛋瘦肉粥有益气活血、益气养血生津止渴、益核心思想、补五脏六腑、解炎热的作用。

权威专家表示孕妈妈最好不要吃皮蛋瘦肉粥，由于皮蛋瘦肉粥中的皮蛋含铅量高。皮蛋是通过混和碳酸氢铵、石灰粉、盐和氧化铅，将鹅蛋包囊而腌渍的，在其中的含铅量较高，而孕妇吃了过量的铅，不利胎儿的身心健康生长发育。铅假如透过脑，会立即抑止肾上腺素分泌，造成胎儿儿童矮小症、儿童性早熟、肥胖症等。

孕妈尽管所需要的营养成分要比成年人高，可是，也不要草率的摄取，像皮蛋瘦肉粥营养成分是很丰富多彩，可是因为皮蛋的问题，因此不建议孕妇吃。

以上就是我的回答，供大家参考，希望能够对你有所帮助。

孕妇一点皮蛋能吃吗

不建议吃。

孕妇可以适当的吃一点皮蛋，但是千万不要多吃，因为皮蛋含有一定量的铅，如果经常食用的话会引起铅中毒。

建议孕妇在怀孕期间饮食要合理搭配，吃些新鲜的蔬菜和水果，不要吃烧烤、麻辣烫、米线等食物，避免油炸、辛辣刺激的食物。