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孕妇请小心影响胎儿发育的食品

　　怀孕后的准妈妈要增长养分是情有可原的，但正在这里，亲亲瑰宝小编要提示准妈妈们的是，必然不成自觉的取舍食品，由于有的食品岂但瞄准妈妈不益处，反而会害了腹中的胎儿。

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　　由于怀孕初期的胚胎发育，最易受外界有害物质的影响，以致发育畸形或流产。

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　　那么，怎样制止 入影响胎儿发育的食物呢?

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　　1、喜好酒类的妊妇，正在怀孕初期，不克不及喝酒，到怀孕中晚期，关于一些少饮点儿酒类便可增长食欲、放慢入眠的妊妇，每次只能饮果酒1小杯。有喝酒习气的妊妇，正在怀孕初期，可多吃水果或将新颖生果捣成汁，减少许温开水冲服，如许既可制止饮酒，又可增长体内维生素的供给。妊妇正在怀孕期应尽量制止饮酒及吃含酒食物如酒心巧克力、酒酿等。

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　　2、喜饮咖啡的妊妇，正在怀孕初期不克不及喝咖啡，到怀孕中后期，天天喝咖啡要节制正在两杯之内。

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　　3、喜饮浓茶的妊妇，正在怀孕期不克不及喝浓茶，可喝赤豆汤、绿豆汤跟百合汤，用这些有养分的汤取代浓茶。由于浓茶会影响肠黏膜对铁的接收应用，终极招致怀胎妊妇血虚，影响胎儿的生长发育。

　　4、关于事情闲，喜好正在里面购现成的食物食用的妊妇，应留神食品质量，取舍近期建造出厂，表面新颖，不碰撞或分裂，没有露色素及防腐剂的食物。不要取舍腌熏成品，如腌肉、熏鱼等食物。由于质量欠好的食物食用后会惹起食物中毒，露亚硝胺下的食物，食用后，易惹起胎儿畸形。

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