上海代怀价格多少，流产后吃什么调理身体

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　　一、打胎后的饮食标准

　　打胎后仍旧必需对种种食品正在数目上、质量上和彼此搭配上作出合理安排，以满意机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需求。为了增进打胎后的病愈，饮食调解应注意以下几点：

　　1、蛋白质是抗体的主要构成身分，如摄取不敷，则机体抵抗能力低落。打胎后半个月以内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每天量约100克～150克。是以，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类成品等。

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　　2、打胎手术后，因为身体较虚弱，常易出汗。是以增补水分应少许屡次，削减水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，是以，应多吃新颖蔬菜、生果。如斯，也是有利于避免便秘。

　　3、正在一般饮食的基础上，适度限定脂肪。术后一星期内脂肪控制正在逐日80克摆布。行经混乱者，忌食刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这种食物均能刺激性器官充血，提升月经量，还忌食螃蟹、田螺、河蚌等冷性食物。

　　两、打胎后如何举行补养

　　流产后应正视饮食的补养，这对女性身心健康有很大的危害。由于流产对身体有必定的损伤，丧失必定量的血，加上流产过程中心理上蒙受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体对照虚弱，有的人还会有血虚偏向。因而，适度的开展补养是完全必要的，而补养的水平、延续的工夫，应视流产者的体质、失血几多，全面权衡而定。

　　首先要包管优良蛋白质、富足的维生素和无机盐的供应，尤其是应补富充足的铁质，以预防血虚的发作。食品挑选既要注重养分，又要轻易消化吸收。可供应鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、植物肝、植物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新奇生果和蔬菜。

　　不吃或少食油腻生冷食品，不适宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食品。应多吃易于消化99食品。补养的时候以半月为宜，平常身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情恰当延伸补养时候。

　　三、流产后食疗办法

　　1、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适当。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟便可。具有补中益气和养血作用。适用于血虚及病后、产后气血缺乏的保养。

　　2、荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每天1剂。具有补气血生津作用。适用于妇女血虚及流产后体虚的保养。

　　3、豆乳大米粥。豆乳2碗，大米50克，白砂糖适当。将大米淘洗净，以豆乳煮米作粥，熟后加糖调服。每天早空肚服食。具有折衷脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的保养。

　　4、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少量。将乳鸽往毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水取枸杞共炖，熟时加盐少量。吃肉饮汤，每天2次。具有益气、补气血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

　　5、糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温开水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣取花生米同进小铝锅内，加水适当，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后血虚或血象偏偏低等。