代生吃韭菜会引起宫缩吗

1                                                                            代生吃韭菜会引起宫缩吗                                                                                        吃多了会。

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        韭菜含有丰富纤维素，食用后不容易被吸收，吃多了就容易导致腹胀、腹泻，此时就有可能会引起宫缩。另外，韭菜有加强子宫收缩的作用，代生吃太多可能会增加流产风险。

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                                                                                                        2                                                                            代生适量吃韭菜有什么好处                                                                                        1、促进胎代生发育

        韭菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、胡萝卜素与维生素C等一应俱全，对代生妈营养和胎代生发育都是很有好处的。

        2、促进消化

        韭菜含有丰富的膳食纤维可以促进消化，有利于致癌物和有毒物质的排出，改善便秘，这对于代生期可是很有益。

        3、开胃

        韭菜的味道也十分开胃，很多准妈妈会在代生期出现食欲不振的情况，这时候吃些韭菜来开胃可是再好不过的。

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                                                                                                        3                                                                            代生吃韭菜的注意事项                                                                                        1、代生吃韭菜要控制使用量，因为食用过多的话，就有可能会引起腹胀、腹泻等肠道不适，也可能会导致代生子宫兴奋，加强子宫收缩。

        2、代生烹饪韭菜时，要注意不能过分加热，否则会使得其中的维生素B因加热而损失，营养遭到破坏。

        3、代生吃韭菜时，不能和牛肉、蜂蜜、米醋、白酒、牛奶等一起吃，因为这些食物和韭菜同食会相克，出现一些副作用。