土豆蒸着吃有什么好处？

上海代孕多少钱 2023-04-05 admin

病情分析：土豆富含植物纤维，而植物纤维不容易被消化功能，所以也易被细菌酵解为二氧化碳及氢气，引起胀气。食用大豆类食品胀气是因为大豆(黄豆)含水苏糖等寡聚糖，这些糖很易被微生物发酵产气。很有可能和消化功能吸收不好有关的，常常用手按顺时针揉揉腹部，多食叶类蔬菜促进排泄，因为土豆的主要成分是淀粉，淀粉进入人体内可以变成糖，所以腹部胀气和他有关系。